Firsat Haber

Bilinçlenme Vakti

Feyza KOÇAK

Feyza KOÇAK

Artık Bu Oyunlara Kanmayalım…

Yediklerine karışılmasını istemeyen , tadını beğendiğinden değil özentilikten doğan beslenme düzensizliği olan , çoğunluğu küçük yaşta şeker hastası  ya da insülin direnci olan bir  nesil… Neden bu tabloya müdehale etmiyoruz? Arabası için en kaliteli yakıtı bulmak için uğraşan, düzenli bakımını yaptıran insanlar neden kendi bakımını bu kadar ihmal eder olmuş? Birçok kavram yanılgısı var. Ekmek yenmediğinde doymayacağını düşünmek gibi… Şekeri ne zamandır yiyoruz bir zararını  görmedik demek gibi… Çok değil biraz araştırsak karbonhidrata çok az ihtiyacımız olduğunu ve bunu meyvelerden fazlasıyla temin edebileceğimizi görürüz. Tüm bu zararları geçtim atalarımızın yediği buğday, şekerin şimdikiyle alakası yok zaten. Bu yüzden anne- babalara sesleniyorum

” ÇOCUĞUNUZUN ÖNÜNE YEMEĞİN YANINDA EKMEK VEYA HAMUR İŞLERİ KOYMAYIN!! SEBZE YA DA ET YEMEKLERİNİ ONLARIN YİYEBİLECEKLERİ HALE GETİRİN! “

Misal eti veya yumurtayı baharatlayın , bazı sebzeleri yoğurtla yedirin…

İşe buğdayımızın genini değiştirmekle başladılar. Gerekçesi ise açlık sorununun önüne geçmek.  Ama 70 senedir açlık sorununa çözüm getirmedi bu oynama.  Eskisi gibi sütü sağıp kahvaltıda içmiyoruz. Sebzeyi dalından koparıp tüketmiyoruz. Markete gidip gramajı  en fazla ve en ucuz ekmeği almakla kendimize iyilik mi ediyoruz sizce?  Raf ömrünü uzatıyorlar ama bizim ömrümüzü kısaltmış olmuyorlar  mı?  İş sadece kalorisinin yüksek olması buna binaen kilo aldırması da değil. Çoğu insan kaloriye göre diyet yapar ama zeytinyağı , tereyağı gibi DOĞAL YAĞLARIN kalorisinin yüksek olmasına rağmen kilo kaybına destekçi ayrıca son derece sağlıklı olduklarını bilmezler. Doymuş yağ zararlı diye diretmeler var fakat trans yağlarla karıştırmamak gerek. Trans yağ yapay bir yağdır, vücuda ait değildir sinsice girer ve ayrılmaz; tıpkı margarin gibi… Margarin doymuş bir yağ diye doymuş yağlar zararlıdır diye bir hipotez öne sürülemez. Margarin hidrojene yapay bir ortamda doyurulmuştur. Hücreler belirli olgunlaşmaya gelince bölünüp çoğalırlar bu esnada margarinin de vücutta çoğalması söz konusudur. Yapay olduğundan plastik gibidir ve vücutta plastik üretimi başlayınca tabii ki kimyamız bozulur ,kanser artar. Zaten kalp krizinin sebebi aşırı karbonhidrat tüketip hareket etmemektir. Bir sonraki yazımda benzer konuları aydınlatacağız.

 Takipte ve sağlıkla kalın  Feyza KOÇAK…

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
YAZARIN SON YAZILARI
Bilinçlenme Vakti - 28 Mayıs 2017
Tehlikenin Ayak Sesleri - 21 Mayıs 2017
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ